「ネガティブ考えるのやめたいけどやっぱり考えてしまう！。。。そんな時はこれ！！」

 

アーユルヴェーダ×超意識で

心地いいカラダと心で

あなたのなりたい未来を叶える 

お手伝いをしている えり です

 

 

 

今日は、

 

「カラダの土台エネルギーを整えると

思考が変わる」

 

というお話をします。

 

 

 

 

考えていること、感じていることが

体や目の前の現実にあらわれる！！

 

 

ネガティブなことを考えたり、

ネガティブな感情をもったままでいると

望まない現実が目の前にあらわれたり、

不調や病気がでてきます。

 

 

 

 

「うんうん、聞いたことある！」

「いつも同じパターン！！」

「ここから抜け出したい！」

 

 

じゃあ、

自分の考えていることを変えたらいい！

ってなるけど、

 

 

やってみると、

考えることをコントロールすることは

なかなかに難しい。

 

 

 

考えないようにしようって思っても

知らない間に考えてしまったり、

自分では気づかない

ネガティブな思い込みがあったりする。

 

 

じゃあ、どうしたらいいの～～～～？？

 

以前の私は、そう思っていました。

 

 

 

 

 

 

 

そんな時は、

 

 

カラダにアプローチ！！

 

 

 

アーユルヴェーダが教えてくれた

カラダへのアプローチ！！

 

 

 

 

 

私たちのカラダや心は、

日々の食ベる物や生活習慣、

思考習慣で出来ています。

 

 

 

最初から思考をコントロールするのは難しいなら、

 

 

食や生活習慣を整えるのが効果的！！

 

それなら、思考を変えるより

簡単にできそうじゃないですか？？

 

 

 

 

 

 

 

アーユルヴェーダでは、

私たちのカラダや心には

土台となるエネルギーがいくつかあって

 

食や生活習慣を整えると、

そのエネルギーが調い、

カラダが整うだけでなく、

心（思考・感情）も整うといわれる。

 

 

 

 

例えば、

土台エネルギーのひとつ

「ヴァータ」という風のエネルギーが乱れていると

「不安や心配」になりやすい。

 

食や生活習慣を整え、

ヴァータが整うと

自然と「不安や心配」の感情が出てこなくなるんです！！

 

 

 

また、「消化力」が乱れると、

胃腸の消化不良をおこすだけでなく、

起こった出来事を頭の中でうまく消化できないので、

いつまでも悩んでしまうんですが、

 

「消化力」が整うと、

経験したことをきちんと消化でき、

嫌な経験もプラスに捉えられるようになり、

日常で嫌なことがなくなる。

 

これ！最高じゃないですか！！

 

 

 

そして、

自分の食や生活習慣と向き合うと、

「あー、これ出来ないな」など

自分の中で抵抗がでてくんだけど、

 

その時に、自分の内側の

いらない思い込みや設定に気づけて、手放せる。

すると、どんどん軽くなっていくんです！

 

食や生活習慣を見直していると、

思考習慣も整う！！

 

 

また、カラダの土台のエネルギーが整うと

「オージャス」という

元気の素エネルギーが増えます。

 

 

「オージャス」が増えると、

免疫力が高まり、健康で美しくなり、

その人本来の魅力が発揮され

自分自身に満足し、

そこにいるだけで周りを明るくする。

運がよくなり、願いが叶う人になります！！

 

 

 

 

そんな人になりた～い！！

 

 

 

食や生活習慣から整える方法は、

誰でも簡単に始められ、

その過程で、

いらない思考習慣も変えることができる。

 

簡単にはじめられるけど、習慣化すると、

その効果はとってもパワフル✴

 

 

 

カラダも心も調って、

自然と心の深い部分にある潜在意識を使って

「こうなりたい」

理想の未来を叶えられる自分になる！！

 

 

ぜ～んぶ、良くなる！！

これ、めっちゃ最高！！

 

 

あなたが

今、自分や目の前の現実を変えたい

って思っていたら、

 

食・生活習慣からアプローチして、

内側から輝く、願いが叶う

そんな魅力的な女性になっていきませんか？

 

 

 

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました♡