コラムその１２９

掲載していただきました✨

出来るだけストレスは溜めないようにしたいなぁと思ってはいるのですが・・・

女優になってから、それが凄く下手になった！

まだまだ駆け出しなので？、自由にお休みが取れなかったり、急なスケジュールの変更でドタバタになったり、睡眠不足になりがちだったりするのが原因なのですが・・・

よいパフォーマンスのためにも、適度なストレスだけ残して過ごしたいのだけれど。

ＣＡ時代、先輩から伝授されたストレス解消法をご紹介します。

是非ぜひ、お読みください

『ＣＡメディア』

まっつさん

のら吉さん

こうじさん

いつも、コメントありがとうございます✨