初体験✨
ヨガを温かいスタジオ内で行います。
汗が滝のように流れました。
スッキリ！！
気持ち良かった〜
整骨院に行った後みたいな爽快感。
お肌は、温泉に入った後のようにツルツル。
腰痛にも効くみたいです。
先日体験した、ＶＯＧＡ（ボイトレ×ヨガ）がと〜っても気持ち良かったので、前から気になっていたホットヨガにも挑戦。
『ＶＯＧＡ』
yoganico7.wixsite.com
ん〜、スッキリ感は普通のヨガかなぁ？
でも、ホットヨガの方が痩せそうだし、美肌にも効きそう。
どっちか定期的に始めたいなぁ。
痩せたいならジムの方が良いのかなぁ？
普段全く運動をしないので、体力が無くて。
ちょっとダイエットや体力作りをしようかと考えて中です。
こうじさん
まっつさん
いつも、コメントありがとうございます✨