【レポ】寒い日にはゆっくり心地よく♡ | 愛知県瀬戸市/尾張旭市/子連れOK!!バランスボール
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター@瀬戸市
リンパドレナージュインストラクター
ＥＲＩ(折川絵里) です。
今日で1月も終わり…
年が明けてからなんだか日にちが過ぎるのが早い
1月29日(火)
さとの家でリンパドレナージュレッスンでした
寒くて縮こまる体…
リンパや血液の流れが滞ると
代謝が悪くなったり
むくみの原因になってきます
しっかり伸ばし
流れを良くし
姿勢も整えていきます
今日は久しぶりにＩさんが参加してくださり
Ｋさんと顔を見合わせたとたん
あ〜！と。
市の講座で一緒なんだとか
次回は
2月5日(火)です
