一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター@瀬戸市
リンパドレナージュインストラクター
ＥＲＩ(折川絵里) です。
年明け初レッスンは
リンパドレナージュ
昨日は親子3世代で参加してくださり
めちゃめちゃ嬉しい😆
始まって間もなく娘ちゃんおネムで
ちょっとグズグズ…
でもせっかくきていただいたので
しっかりストレッチして
心地良い時間を過ごしていただきたい
ママの代わりに
私がおんぶさせていただきました
おんぶのまま
わかりやすく
ゆっくりと
説明していきました。
気づけば私の背中では
スヤスヤと眠ってましたよ
年末年始ののんびりとした生活から
仕事や学校が始まり
日常生活に戻ったかなと思う頃に
リンパや血液の流れを良くし
姿勢も整えて
しっかりリセットができたかな
次回は
1月29日(火)10:15〜11:15
さとの家です！
2月は西陵でも
リンパドレナージュレッスン予定しています。
火曜日でご都合が合わない方、
ぜひチェックしてくださいね
