ERI (折川絵里) です。
今日はお友達で尾張旭市にあるベビーマッサージ教室「てとてと手」のセラピストである
福田裕味子さんがコーチングの資格を取得したということで体験してきました
まず、
コーチングって何？？
ってことなんですが…
コーチと聞くと、野球やサッカー、スイミングなどのコーチ＝教える人と思いがち。
だけど本当は違うみたいで、
寄り添い力になってくれたり
応援してくれたり共に進んでいく
みたいな感じなんだって。
(なんかうまく伝えられない)
手っ取り早く言うと
話を聞くプロ！！
簡単に言い過ぎたか？？
ある目標に向かって、
共に進んだりサポートしたりアドバイスしたり。
私が一度立ち止まっていろんなことを見直したいとか思った時
一緒に止まって方向を定めたり、
また走り出せるように力を貸してくれたりする役目があるんだって。
個人セッション、グループセッション
やり方や窓口はいろいろみたい。
あるテーマにそって
自分を掘り下げて行ったり
他人と意見をシェアすることにより
自分の中に眠っている想いが湧き出てきたり
元からあった想いを再確認できたり
たとえその場で “気付き” がなくて
モヤモヤしたものが残ったまま家に帰ったとしても
ふとした時にヒラメキがあったりするかもしれない。
今日はグループセッションで
『やりたいことがわかる！あなた自身の強み発見！』
というテーマでやっていきました。
今回は、バランスボールインストラクター同期に声かけて一緒に体験しました。
それぞれの思いがシェアできたり
やっぱり私はこう思ってたけど、こういうやり方もありなのかも？！とか、
それぞれが何かピンとくることがあったり
しゃべりすぎて時間が
ってなってしまいましたが
実りある時間だったんじゃないかなって思います
私、気づいたらゆみちゃんに何でも喋ってる。
というのか、何でも話せるような雰囲気にしてくれてるのか、自然とそうなってるのか…
コーチング気になる方がいたら、
ゆみちゃんのブログ覗いてみてね