とよた産業フェスタ
に、いつもレッスンでお世話になっている
スポーツケアGROWが出店
私も朝からお手伝いに行ってきましたよ
たくさんの方が来られてて、
いつもレッスンに参加してくださっている方も
「先生お疲れ様です！」
なんて声かけに来てくださったりして
嬉しい
瀬戸からもお友達が来てくれていました
そして今日。
先週は台風の影響もあって
GROWレッスンは急遽、休講に。
だから久しぶりな感じでしたが
しっかり動きましたよ
肩周り、二の腕は明日筋肉痛かもしれません
そして、産業フェスタに来られていた方が
バランスボールの体験に来てくださいましたよ
産後のママさんたちは
カラダの悩みが人それぞれ。
でも共通して言えるのは
姿勢が大事ってことかな。
今日は1名だったので、
予定より早く始めたんですが
いろいろ説明しながら、
どこに意識を持ってやるかなど話してたら
時間オーバーしておりました
(話したいことが多すぎて…)
継続して来ていただけるといいな
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
ERI (折川絵里)