一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターERIです
今日はホワイトデー
前々から何度も勝手に
ホワイトデーレッスンと言い
いろいろなところで発信してきましたが
雨の中、たくさんの方にお越しいただきました
幼稚園のお友達が多い中、
入園前に知り合い違う幼稚園に行ったお友達や、
子供とママのチア仲間りえちゃんも
今日は、ホワイトボードを使って
「有酸素運動の効果」を簡単に説明し
「呼吸」に重点を置いてレッスンしました
みんなが知ってるであろう曲をデッキに入れ
カラオケしながら弾める人は
歌いながらやってね
ということでやりましたが…
みなさん結構真剣で
でも楽しんで弾むことができました
今日来てくれた中に
子供が同じ幼稚園のママがいたんですが
旦那様の転勤でなんと来週
海外に行っちゃうんです
前から興味を持ってもらっていたそうで、
日本を離れる前に参加できてよかったと言っていただきました。
そのお子様、
抱っこで弾んでたなと思ったら…
気持ちよさそうに寝ております
バランスボールは
赤ちゃんの寝かしつけにも効果がありますよ
今日はしつこいくらい言ってきた
ホワイトデーということで…
私から来てくれたみなさんに
ホワイトデーのプチギフト
また次回のレッスンに向けて
頑張らなきゃ
ありがとうございました