一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターERIです
今日は豊田市にあるスポーツケアGROWでのレッスンでした
気温も高いし、最初に今日はあたたかいね~なんて会話をしながら、これからもっと暑くなるからね!!と話しました
レッスンで基本姿勢をお伝えし
しっかり弾んで、手をつけ足をつけ、
口が閉じてたら笑って~口開けて!呼吸して!などなど、みんな真剣になりすぎて顔がこわくなってた
最後はしっかり笑顔でお帰りになりました!
(写真撮るの忘れた…)
さて、私も帰って、
家のことやらお迎えやら…
やることたくさん
頑張るぞ
スポーツケアGROWの松村先生より頂きました
ありがとう