うるう年レッスン

こんにちは

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

ERI(折川絵里)です

昨日まで開催されてた

ハッピーママフェスタの余韻に浸りながら

本日はレッスンでした

今日は少人数の4名様。

鏡が使えるお部屋だったので

しっかり自分の姿勢を見ながら弾んで

基本的な動きを中心に行いました

しっかりと意識しながら弾むって

結構難しいんですよね

そこに手をつけて動かして行ったら

意識がどちらか一方になったり混乱したり

でもそれがまた面白い

次回は3月14日です。

あと2名空きがありますよ