暑さと体調

こんにちは

暑い☀️😵💦

昨日まで雨が降ってくれて少し暑さが落ち着いたかなぁと思ったのもつかの間

今日はまたまた暑いです❗

先週は外に出られないくらいの暑さでした

節電と言われてもエアコンをつけなければ生活できない暑さです

もれなく体調も左右されます

暑ければ外に出るだけで体調不良

天気が悪ければ低気圧にやられ体調不良

１週間前くらいから目眩が復活

目の奥がクラクラ😵💫久しぶりに来た目眩の対処法がわからない。

目眩が続くと怖くなりパニック発作に繋がりますドキドキしてくるし なんとなく苦しくなる。呼吸法と漢方薬を飲んで何とかしのいでる

生理前だったということもありますがPMSとかさなってなおつらい😢🌊

一応日々の用事をこなしている感じです。

早くよくなりますように