こんにちは
最近はとても暖かいですね
今日なんかは暑いくらいでした。
ここのところ調子が良く 先日は１時間くらいでしたが飛行機にも乗れました
ちょっと調子にのりこのままだったら薬飲まなくても映画も行けるかも
、、、
なんて、、、無理でした
始まって１時間くらいでもうドキドキ動悸
吐き気までしてきちゃって
子供に「ごめん🙇💦💦外で待ってるね😱💦」
と言って出ました
久しぶりのパニック発作にパニック
映画から帰って4時間ほどたちますがまだ気分がすぐれません
漢方薬を飲んでゆっくりしています
あー怖かった