『股こりケア？？』
なにそれ！？
って方もいらっしゃると思います(^-^)
一番わかりやすいのは
「肩が凝るように、股も凝る」
の言葉(*^^*)
えっ！！！ですよね(^^;)
股こりケアは
現在、壱岐在住の
酒井晴美さんが開発された
オリジナルのセルフケアです
骨盤や股は
上半身と下半身をつなぐ重要な場所！
肩こりのように痛くなったりしないから
私も
凝ってるとこにも気づかず
暮らしていました
私もかも？？って方いらっしゃるのでは
よく耳にする感想は・・・
☆ヒップアップ ・おしりの形がよくなった
☆痩せる！？
☆O脚がなおってきた
☆足のむくみがとれる
☆尿漏れが改善
☆生理痛が軽くなった
☆経血コントロールができるように
などなど
（※感じ方に個人差はあると思います
個人的感想の一例です）
身体の変化だけでなく
☆生きやすくなった
☆人間関係が良くなった
☆臨時収入があった
☆頂きものが増えた
という声もたくさんアリ
入浴用の「女神塩®」を使っての
塩股ケアもおススメ
私も臨時収入続いて
ニンマリ
しつつ感謝の日々です
私は
数年前まで
慢性的な肩こりで
仕事で
パソコンでの書類作成などやっていた頃は
肩と首がガチガチでした
でも
身体を整えに行くこともなく・・・
（自分にお金をかけていいと思っていなかった）
慣れない人に触れられるのが
好きではなくて(=_=)
（逆に緊張してリラックスできない
）
我慢するのが当たり前でした（笑）
環境・育てられ方の影響もあると思うのですが
自分を全く大事にできてなかった
そんな私でしたが
いろんな人の本を読んだり
勇気を出して身体を整えに行くことにしたり
（身体が緩んだら気持ちにも余裕ができた
）
身体をほぐすこと！
大事にすること！
が大切だったと気がつきました
いろんなきっかけを
たくさんもらったおかげで
自分を大事にしていい
と思えるようになってきて
徐々に思考も行動も変わることができました
その中の一つが股こりケアです
私個人の一番の変化は
おしり・腰が小さくなったこと 
これまでは
上半身と下半身のバランス悪くて
スキニーなどピタッとしたボトムの時は
必ず
お尻が隠れるチュニックやシャツ着ていました。
今は、全然気にならない
いや～～ホントに変わったと思います 
他にも
スッキリ閉経した（ようです・・・） 
更年期の不調も今のところなし
Ｏ脚が目立たなくなってきた 
臨時収入があった 
宝くじ（１０万円）当たった
お菓子をやたら頂いたり
夢だったハワイ島に行けた
夫との仲も
家族同士の仲もいい感じです
股こりケアは
身体の変化だけでなく
思考や行動を変える大きなきっかけ
になると思います(^_-)-☆
一度習得すれば
自分のライフスタイルに合わせて
一生できるセルフケア
好きなときに
好きな場所で
がんばらなくていいっていうのが
面倒くさがりなわたしでも
ホントにありがたい
若い方から年配の方まで
すべて方におススメです
股こりケアに興味がある方
新しいこと始めてみたい方
自分を大切にしたい方 
何か変わるきっかけがほしいあなた
是非是非
体験してみてください
「私なんか・・・」と
他人軸で生きてた私が
『自分を大事に』と
自分軸で生きる！に変わってきました！
女性がシアワセ感じて過ごせてたら
家の中も世の中もうまくいく
と思ってます(^_-)
がまんすることが当たり前で
ワガママなんか言っちゃダメと
思っているアナタへ
どんなアナタでも愛されるよ
何がおこっても大丈夫だよ
をお伝えできたら嬉しいです
私は
おばあちゃんになって
「あ～人生楽しかったなぁ～～」
って最期を迎えるのが目標です
私もまだまだ変化の途中♪
自分の身体に感謝も忘れずに
一緒に変化を楽しみましょう
場所は自宅なので
気を使わず
リラックスしていただけると思います
香りに興味がある方は
私が愛用している
エッセンシャルオイルの中から
お好きな香りを選んでディフューズもOK
セルフケアをお伝えします！
私が身体に触れることはありません！
ＺＯＯＭ講座もやっています(^-^)
お気軽にご参加くださいませ
一度学べば一生もの
（再度受講すれば、新たな気づきや再発見がある
）
服を着たまま
どこでも簡単にできる
股こりケアを生活に取り入れませんか
《 股こりケア講座 》
現在はZOOMなどでの
オンライン講座
開催中です(*^^*)
☆ 講座料 １名 ￥10,000 (税込み）
☆ 持ち物 ヨガマット または バスタオル
水分補給の飲み物
☆ 服装 動きやすいもの
腰回りのマッサージできる薄手のズボン
☆ 約2時間の講座です
WIFI環境が整ったところ
での受講がおすすめ！
電波の心配なく安心して受けれます
※講座終了後
質問などできるアフターフォロー付き
※お支払いは
こちらから可能です⇒BASE
日程は問い合わせください
リクエストも可能な範囲で受け付けます
（ 平日１０：００～１５：００ 開始だとお受けしやすいです
）
受講日時が決定したのち
受講2日前までにお支払いください(^^)
※入金後のキャンセルまたは返金は
受け付けませんのでご了承願います。
日程の変更はご相談ください。
状況により可能な範囲で受け付けます！
塩股ケアできる
入浴用「女神塩®」お試しセット (4種類）
（￥１，５００） 税込み 送料別
も販売しています♪♪♪
お申し込み・お問い合わせはこちらから
公式LINE ＠986zzemf
登録だけでも大歓迎です
☆ FB （旧姓 吉本衣里デス）
お問い合わせだけでもお気軽に
お待ちしております！！
今日もありがとうございました