現在、新型コロナウィルス対策のため、様々なイベントが中止延期になっています。
当スクールにいらっしゃる方の多くは公共交通機関の方が多いため、3月末まで対策として休講とさせていただきます。
４月からの予定は３月２０日頃、HPで更新いたします。
大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解いただきたく思います。
本日、ヨガイントラになり初の時間勘違い。危うくレッスンに穴をあけるところでした！！！
１０時からのレッスンを１０時半からと勘違いしていました。
９時４０分に準備をはじめ、ふと勘違いに気付きました。
スタジオに電話しようにも、焦りで手が震えてしまい、とりあえず自転車でスタジオまで猛ダッシュ！！
結果、何とか間に合いました。（何年かぶりに心臓が口から出そうになりました）
慣れたフリー活動でも、やっぱりアラーム必要なのかもしれません。
気づけたことに感謝～。
断捨離生活をはじめ、早3年がたちます。
いよいよ、すっきりしてきたので今年は時々ブログで公表しようかと思います。
２０２０年、初の断捨離は「寄付」。
ご存じの方も多いと思いますが、着ていないユニクロの服をショップのリサイクルBOXに寄付しました。
今回断捨離したのは、
暖パン（２年前に購入）
ヒートテック（３年前に購入）
ユニクロではどの店舗でもリサイクルBOXが設置されています。
見つからなければ、スタッフさんにお渡ししてもよいらしいです。
※寄付できるのはユニクロ、GUのもののみです。ポイント制度はありません。
さすがユニクロ、使ってもまだまだ使えそうなくらい品質は良いので捨てるには罪悪感があります。
寄付なら、罪悪感もなく断捨離できます。
年々、ミニマリストを目指している私ですが、いよいよ物が少なくなってきました。
でも、物は少なくてもごみは減らないんですよね。
きっと、買い物はミニマリストになってないのかもしれません。
この年末年始は、買い物をちょっと見直してみようと思います。
目に見えるものではないものを、断捨離！！（来年の目標にしようかな）
こんにちは😃
VITERA日進店です。朝や晩はかなり涼しくなって秋らしくなってきましたね♪
さて皆様からお問い合わせの多い祝日スペシャルクラスについてのご案内です⭐️
9月16日.9月23日の祝日月曜の13：30〜14：15までのアユールベーダとヨガについて🧘♀️
アユールベーダは世界三大医学のひとつ。インドで生まれた伝統医学🇮🇳
Ayur=生命 Veda=科学、知識。
アユールベーダでは身体が３つのドーシャで構成されていると考えられています。
◇ヴァータ(風)
◇ピッタ(火)
◇カパ(水)
この３つのエネルギー(ドーシャ)がバランスよくとれているのがベスト⭐️
人は３つ全てのドーシャを持っていて個々人によってどのドーシャを多く持つかによって違いがでてきます。
例えば
ヴァータが強いひとは…風のように動く性質。
好奇心が強いが気まぐれ、飽きっぽい面があり、緊張やストレスに弱くて不安や恐怖心が強い面がある…
他も知りたいですねー♪
そのドーシャが自分はどれが強く、また、ドーシャタイプによって合っている食べもの。アサナ。生活習慣も違います。
それを知るチャンス💖
会員様でなくてもビジター3,240円で受講可能※マット、タオルは付きません。ご持参かレンタルご利用になります。💖女性限定💖
担当は土曜日に来ていただいているERI先生☺️
1回完結ですが2回とも受けるとより自分を知ることが出来ますよ✨
ご予約お待ちしております。