皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
多くのヨガスタジオやスポーツクラブが閉鎖され、ヨガ難民になっていませんか？
身体を動かすだけがヨガではありません。
これを機に、ヨガが大好きな人へ日々のヨガブログを（できるだけ）毎日更新していきたいと思います。↓
https://ameblo.jp/eriris/ エリリスのブログ
お時間あるときに除いていただけると嬉しいです♪
アロマ殺菌スプレーを作る(๑•̀ •́)و✧
材料·····消毒用エタノール20cc 水30cc
アロマオイル(レモン ラベンダー ペパーミント シダーウッドのブレンドオイル)
作り方で消毒用エタノールと水を混ぜたエタノール水をスプレーボトルに入れる。
アロマオイルを10滴程度を垂らし、よく振って出来上がり💓💞⭐️
https://www.bbc.com/japanese/video-52044884
I cannot visit to India this year becouse of CV-19.
I worry about my classmates who learned TT at Mysore last year,
they still stay at India.
Just do breathing and meditation without thinking!!
とうとう、インドが全土封鎖が始まりました。
今年は、インドへのヨガ修行には行けそうにありません
こうなると、しばらく自分のヨガマットの上での瞑想につきますね。。。。
去年、マイソールでのクラスメートは無事帰国できたのか心配です。
呼吸で乗り越えよう！！