彩り悪い！！（笑）ですが、ヘルシーです！！
トルコ産のイチジク（実際には１つにおさまらず３つくらい食べてしまう）
無添加（だから黒い）あんず
酸っぱいクランベリー
これが、最近の私の恋人です。
口さみしいときには、いつでも癒してくれます。
ヨーグルトに入れてもいいのかもしれませんが、私はネットサーフィンしながらつまむのが好きです。
ワインのおつまみにもオススメです
※寝る前は、ドライフルーツは消化に時間がかかるので、アーモンドにします。（ナッツについては後日）
今年は、オリーブのつぼみが去年と比べるとたくさん！！楽しみ～。
冬が暖かかったせいか、自粛期間でまめにお手入れしたり触れたりしたからなのか・・・
一年おきに、たくさん咲いたりするのはなぜ？？
実がなったら、塩漬けにしてワインのおつまみにします
ホットヨガで使いすぎたヨガウェアは、とっても臭くなります！！！
洗ったらいったん匂いはなくなるけれど、一度汗を吸い込むとすさまじい悪臭が漂います
そんな時にはオスバンを使い半日ほどつけこみ（水でかなり薄めます）、そのあとマグちゃんで洗濯。
素晴らしきオスバン！！！
数時間の漬け込みでよいようですが、私は念入りに半日、または一晩寝かせます＾＾；
これでまた、しばらく買ったばかりの時のような無臭のヨガウェアを使いまわせます～。
ヨガウェアってそれなりに高いので、洗濯工夫して節約節約。。。。。
ヨガレッスンでは、呼吸を深くするので
私は洗濯ににおいが付きやすい洗剤は使っていません。
（においが気になるお客様もいらっしゃるかもしれないし）
そこで使っているのは「マグちゃん」
汚れ除菌しっかりしてくれるのに、使いまわししまくれるのでここ1年愛用しています。
洗剤を買う手間もありません。アレルギー持ちの方にも使える優れもの。
梅雨の時期の部屋干しでも臭くならない！！
一度、マグちゃんではなく久しぶりに洗剤を使って洗ったら
洗剤のにおいが気になって仕方なかった！！今まで麻痺してたのね。。。。
一週間ぶりの禁酒日。
最近は、キリンの「零ＩＣＨＩ（ゼロイチ）」が気に入っています。
つまみは、キャベツとレタスのサラダに、玉ねぎニンジンピクルス、ゆで卵、ナッツ、ソイミートナゲット。
野菜とタンパク質たっぷりでした。
