名古屋名物、喫茶店モーニングです。
最近は、赤字覚悟で色々なところで盛りだくさんのモーニングサービスをしているようですが、
もとはシンプルなサービスなんです。
下記👇 トーストにミニサラダ（これにゆで卵がつくこともあります）
朝は食べすぎず、軽く行きましょうって感じのレトロな名古屋モーニングがおすすめです。
ちなみに、今日来た喫茶店はジャムをバタートーストに乗せるのがオススメらしいです❤️
ＥＲＩのmy Pick
年度が変わる一週間。
なんとなく慌ただしい気がします。気持ちもそわそわして。
そこで、しばらく買い物をやめて冷蔵庫の中身をリセットすることにしました。
我が家はスーパーには行かず、もっぱら数年前から宅配オンリーです。
もともとスーパーマーケットが好きでないということと、車がないということで宅配が最も便利。意外に余分な物を買わず節約にもなってます。
が、いつも買うものがなくなりそうになると前もって注文し、自粛期間延長のため外食もできずかなり色々注文してしましました。
4月から気持ち新たに、しばらく買い物しない日を続けたいと思います。
これを機に、余っていた調味料も使い切りたい！！
ＥＲＩのmy Pick
ヨガの練習は楽しい
けど、できるようになりたいアーサナを見つけると、アパリグラハになる私(╯•﹏•╰)？
何回何回も練習していると、師匠が後ろから私の肩に手を置きつぶやいた言葉「アパリグラハ」。
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!まさにそれだ💦 頑張るを通り過ぎて、意地になってるかもしれない！
アパリグラハとは↓↓↓
アパリグラハとは「不貪」ふとん、むさぼる心を持たない、つまり強欲から解放されると言う意味があります。集めたり、貯めこんだり、執着しないとの教え(ヨガ情報ヨガマガより引用)
アパリグラハな自分との葛藤の日々が続きそう。
頑張るけど、やり過ぎないその塩梅を見つけたい･･･(๑´╹‸╹`๑)
ＥＲＩのmy Pick
今年は花たちが元気な気がします。
毎年、花見の季節はゴミが桜の木の下に捨てられていたり枝が折られてたり、花たちが居心地悪そうな気がしてました。
良くも悪くも、今年は静かなお花見シーズン。
散歩中の花見で十分です🌸🌷
お酒は、夜ベランダで夜風感じながら飲みます( °_° )ﾉ🍻🍺
五感を同時に使わず、一感集中❗
ＥＲＩのmy Pick
第4回 3月29日(月)朝8時～ ERIの部屋「アロマのはてな④」朝早起きして見てね(動画残します)
この時期、肌が丈夫な私もなんだか肌不調が続きます。
アトピーや敏感肌の方には辛い季節かもしれません。
そこで今回は、「春の肌ケア」についてがテーマです。
質問募集中(๑ ́ᄇ`๑)