こんにちはにっこり



色々書きたいことがあるのですが、今日はプロテインについてにっこり







プロテインもまた、賛否両論別れるものの1つですよね。

私はたんぱく質が足りてないと思うので摂ってます。




以前プロテインについて調べていた時に、ヘンププロテインが良いと知り、楽天マラソン期間中に購入しましたほんわか






偏った食生活による現代人の栄養不足が問題視されるなか、体に必要ないくつもの栄養素がバランスよく含まれているので、欧米を中心にスーパーフード(健康食材)のひとつとして昨今注目を集めています。お召し上がり方は、お料理にかけたり、ヨーグルトやグラノーラなどに混ぜても美味しく召し上がれます。おすすめは豆乳を混ぜて飲むとさらに美味くなります。


【良質な植物性たんぱく質が豊富!】必須アミノ酸全9種類を含有!たんぱく質は体を構成する重要な成分です。筋肉・内臓・皮膚・血液などなど、私たちの体のほとんどはタンパク質でできています。 人間の体をつくるタンパク質を構成しているのは全20種類のアミノ酸。 このうちの「必須アミノ酸」と呼ばれる9種類は、体内で合成することができないので食物から摂取する必要があります。スプーン大さじ3杯(約30g)で1日に必要な鉄・銅・亜鉛を摂取することができます。麻の実は必須脂肪酸をたっぷり含んでいます!


【完全無添加!保存料・着色料・甘味料は未使用】低温圧搾未精製のためトランス脂肪酸フリー。 原料の麻の実は、カナダ保健省の認可を受けた農場で、農薬・除草剤・防腐剤を使用せずに栽培されています。


【第6の栄養素、不溶性食物繊維が豊富!】食物繊維は消化されずに体から排泄されてしまうため、かつては不要な成分と考えられていましたが、いまや炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミンからなる「5大栄養素」に次ぐ「第6の栄養素」といわれるほど重要視されています。不溶性の食物繊維が豊富に含まれています。 




この説明を読むと、とっても良さそうですハート








注文した翌日に届きましたあんぐり

早いっびっくりマーク






うわー。体に良さそう。

(美味しくなさそう)

どこかで見たことあるような?と思ったんですけど、ヘナでしたニヤニヤ似てるびっくりマーク

香りは、抹茶みたいな、青汁みたいな、ヘナにも少し似てるような。





洗い物を減らしたいので、残り少ない時は容器からお皿に移し変えない派爆笑




いつもヨーグルトに混ぜているものをぶっ込みましたにっこりま、まずそ…



ヘンププロテイン+ヨーグルトのみでは、私にはちょっと難しい味でした笑青汁みたいな。

いろいろ入れて食べれば私は全然大丈夫です。

これと混ぜて食べようと思い、ソイプロテインも注文して、今届くのを待っています。





このヘンププロテイン、評価がとっても高いです。今見たら売り切れてましたぐすんなくなったらリピします花












    





毎日愛用している物です❣