こんにちは！
スピリチュアルイノベーション占星術師Eriです。
ご覧いただき、ありがとうございます(^^)
私はそこそこポジティブ思考で、
自己肯定感上げるのは得意な方です！
ところが、
なかなか自分の望むとおりにならない時期があり、
そういうときにどん底を経験します。
その時の私に言いたい…
自己肯定感上げる前に、必ず
自己受容してください！！
自己受容できてないのに、自己肯定感を上げてこうとすると、
今の自分を否定しながらポジティブ思考を始めます
今の自分なんてだめ！もっとこうならなくちゃ！
例えば
・昨日の会話失敗したなー、もっと違う言い方あったよな…どうしてこんなこと言っちゃったんだろ、でも過去には戻れないし、言い直せないし、これから違う言い方すればいいか！
・仕事で怒られちゃったな。私が勝手なことしちゃったから私が悪かったのかな。次からは今回みたいなことはやめて、ちゃんと言われた通りにやらなくちゃね。
・なんでこっちを選んじゃったんだろう。もう一つの方を選んでおけばよかった。でも私が選んだこの選択でよかったんだ、この先いいことがあるはず。ポジティブに考えよう。
一見反省しているようにも見えますが、
その根底には、
失敗したときの私って”ダメな私”。
うまく行かない自分なんて”自分じゃない”。
”ネガティブ”だから、良いことが”引き寄せられない”。
という、自分自身を否定する＝自己否定が隠れています！
自分をディスったら、根底が覆されますよね。
今の自分がだめ、と烙印を押したまま、次へ進むことはできません。
・昨日の会話失敗したなー、もっと違う言い方あったよな…どうしてこんなこと言っちゃったんだろ。そっか、私はそういう風に感じてたから言っちゃったんだな。そういうネガティブなところも私だよね。でも過去には戻れないし、言い直せないし、これから違う言い方すればいいか！
・仕事で怒られちゃったな。私が勝手なことしちゃったから怒られたのかな。そっか、私だって自分がやりたいことをやりたいよね。次からは今回みたいなことはやめて、まずは上司と話して自分の意思を伝えてみよう。ダメだったら、自分が納得して、言われた通りにやろう。
・なんでこっちを選んじゃったんだろう。もう一つの方を選んでおけばよかった。でも私が選んだこの選択でよかったんだ。だって私が選びたかったんだよね。この先もいいことがあっても悪いことがあっても気にしない。
この情報が必要な方に届きますように✨
ではまた✨