私の夏のつとめに、保存食づくりがあります。＾＾
その中の１つ。
今年も紫蘇ジュースをつくりました。...
毎日、お風呂上り等に飲んでいます。
ほのかな酸味と紫蘇の香りが、身体の細胞にやさしく沁みわたり、夏にはなくてはならない元気の素です。＾＾
先日も建替えをして新しくなった職場の備品等（お掃除も兼ねて）の整理をしてきたのですが、、
先ずは、フロアに置かれたダンボールの山に唖然。（笑）
（こんなにあったかしら！？）
ひたすら作業に没頭すること数時間。
喉の渇きも忘れていました。
持久力だけは、昭和の子どもなんですよね。（笑）
近頃は、重い物も容易に持てなくなり、ひとつ仕事もゆっくりで、必要欠く可からざる掛け声、「よっこいしょ！」に自分を励ます始末。（笑）
身体も頭も確実にヤワになりました。（頭はもともと。。(^^;) ）
以前は、少しくらい無理をしても、ぐっすり眠れば翌朝には回復したのものですが。。
今回は、何故か？足のスネが張ってしまいそのせいでしょう。
おかしな歩き方が更なる疲労感に。。
でもそれも昨日辺りから痛みも引き、元気を取り戻しました。＾＾
夏のつとめのお陰でしょうか。（笑）