過去の体調の振り返り用に作成しました。
自分用に作成したため、ブラウザや見る端末によって表が切れているかもしれないです…もし、しっかり見る方がいたらすみませんm(_ _)m
◎・・・特に症状が酷かった時
⚪︎・・・症状あり
△・・・たまに症状あり(殆ど症状なし)
×・・・症状なし
-・・・不明(覚えていない)
2022年
不眠 | 不安 | 苛々 | 気分の 落込み |
食欲 不振 |
腹痛 | 頭痛 | 吐気 | 下痢 | 便秘 | 微熱 | 怠さ | 蕁麻疹 | 発作 | |
'22/6 | △ | ◎ | ◎ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | - | × |
'22/7 | △ | ◎ | ◎ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | - | × |
'22/8 | ⚪︎ | ◎ | × | ⚪︎ | ⚪︎ | × | × | × | × | × | × | × | - | × |
'22/9 | ◎ | ◎ | × | ◎ | ◎ | × | × | × | × | × | × | × | - | × |
'22/10 | ⚪︎ | ⚪︎ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | - | × |
'22/11 | △ | △ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | - | × |
'22/12 | × | △ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | - | × |
2023年
不眠 | 不安 | 苛々 | 気分の 落込み |
食欲 不振 |
腹痛 | 頭痛 | 吐気 | 下痢 | 便秘 | 微熱 | 怠さ | 蕁麻疹 | 発作 | |
'23/1 | × | △ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | - | × |
'23/2 | × | △ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | - | × |
'23/3 | × | △ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | - | × |
'23/4 | × | × | × | × | × | ⚪︎ | ⚪︎ | × | × | × | × | × | - | × |
'23/5 | × | × | × | × | △ | ⚪︎ | △ | ◎ | ◎ | × | ⚪︎ | ◎ | ⚪︎ | × |
'23/6 | × | × | × | ◎ | △ | △ | × | ◎ | ◎ | × | ⚪︎ | ◎ | ⚪︎ | × |
'23/7 | × | × | × | ⚪︎ | △ | △ | × | ⚪︎ | ◎ | × | △ | ⚪︎ | ⚪︎ | × |
'23/8 | ◎ | ◎ | ⚪︎ | × | × | × | × | ⚪︎ | ⚪︎ | × | × | △ | - | ⚪︎ |
'23/9 | ◎ | △ | × | × | × | × | × | △ | △ | × | × | × | - | × |
'23/10 | ◎ | △ | × | × | × | × | × | × | × | ⚪︎ | × | × | - | × |
'23/11 | ⚪︎ | △ | × | × | × | × | × | △ | △ | × | × | × | - | × |
'23/12 | ◎ | × | ⚪︎ | ⚪︎ | △ | × | × | ⚪︎ | × | ⚪︎ | × | ⚪︎ | - | × |
2024年
不眠 | 不安 | 苛々 | 気分の 落込み |
食欲 不振 |
腹痛 | 頭痛 | 吐気 | 下痢 | 便秘 | 微熱 | 怠さ | 蕁麻疹 | 発作 | ヒステリー 球 |
|
'24/1 | ◎ | △ | × | × | × | ⚪︎ | △ | △ | × | ⚪︎ | × | △ | - | × | × |
'24/2 | ⚪︎ | × | × | × | × | ⚪︎ | △ | ⚪︎ | × | ⚪︎ | × | ⚪︎ | ⚪︎ | × | × |
'24/3 | ⚪︎ | × | △ | △ | × | △ | △ | ⚪︎ | △ | ⚪︎ | × | ⚪︎ | ⚪︎ | △ | × |
'24/4 | ⚪︎ | × | × | × | × | ⚪︎ | △ | ⚪︎ | △ | ⚪︎ | × | ⚪︎ | ◎ | × | × |
'24/5 | △ | × | × | × | × | △ | △ | △ | △ | △ | × | △ | ◎ | × | △ |
'24/6 | ⚪︎ | × | × | × | △ | △ | △ | ⚪︎ | ⚪︎ | △ | × | ⚪︎ | ◎ | × | × |