こんにちは。
自分改革プロデューサー
なかやまよりこです。
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日常の気づきから、あなたが笑顔になったり、
やりたいことを実現するための発信をしています。
ところで、
人間誰でも、イラついたり、
思うようにいかなくて
焦ることがあります。
私も、昨日はちょっと待たされることがあり、
片づけたい仕事をやるには中途半端だし、
母もそばで待っていて、
なんか本を読む雰囲気でもないし。
どんな状況だったかというと、
母と出かけるために車を使いたくて
乗っていった息子を待っていました
元々は私が頼んだ用事なんですけどね。
「もう帰るか、もう帰るか」
と思いながら
待っている間にどんどん
「あ～～やることいっぱいあるのに、
どこまで行ったの？・・・」
とモヤモヤしてきました。
でも実は、焦る必要はないんですよね。
そもそも予定通りいかないのが人生。
思ったこと、こうなったらいいなぁ
ということがすべて瞬時にかなったら、
実は面白くないのではないかと思っています。
それに、もしも負の感情で
「あの人なんていなくなればいいのに」
と考えてしまって、実際にいなくなったら
怖くないですか。
思い通りいかない、
ハラハラ、
ドキドキ
イライラ
・
・
・
そこからうまくいった時、
めっちゃ嬉しい～～～
のではないでしょうか？
だから イライラしたときは、
ちょっと深呼吸して気分転換。
お散歩に行くのもよし、
軽く体操もよし
好きな音楽を聴くもよし。
好きな飲み物を飲むもよし
まぁいいや～
何とかなる
と腹をくくって。
自分が心地よく過ごせるアイテムを
持っておくこともいいですね。
ちなみに、私最近のお気に入りの音楽は、
大橋トリオさんです。
今朝もお散歩しながら聞いて、
癒されました～
ではまた
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本日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございます