薬膳のまなびや 高良江里奈です

 

本日うちの甘えんぼのおちびさんの小学校の入学式でした♪

 

前日から少しナーバスになっていましたが…

当日周りにお友達を見つけてすぐに笑顔になってましたニコニコ

 

 

4月、新しいスタートをされた方も多いと思いますが

新しい環境で緊張したり、ストレスを感じる事も多く

 

食欲がない、胃腸の調子が悪い、、

そんなデリケートなあなた

舌」を覗いてみて下さい!

 

中医学では舌診といって舌で体をのぞきます

 

緊張やストレスなどで胃腸の調子が悪い時

舌の周りに歯型ビックリマークついているかもしれません

 

他にも寝不足の時は舌が厚くなったり

舌の色や形で体のサインを見分けます

 

毎日舌をべ~して見てみてください。

見る度に舌のコケが白かったり(冷えのサイン)黄色かったり(熱こもりサイン)

毎日違うので体のチェックができますよ♪

新しいスタート♪♪

ワクワクもたくさんです^^