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  おこもりだから、めぐりあったアメリカンな肩透かしが愛おしい。
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  パッと華やぐごはんもの。フライパンで作るパエリアはいかが？
• 本日も平和な我が家、愛しい日常。
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  母娘３人３泊 スペイン・マドリード旅行⑦ 絶対に！パエリアは専門店で食べよう。絶対に！
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  決意表明　とびっきりの笑顔でレジへ行く
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  レモン＆ガーリック味で、ローストチキンをおしゃれに美味しく変身。
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  今、運動は体より心のためにすべきかもしれない。
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  トレーダージョーズのお菓子　ド定番シリーズの変化球のお味は？
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  心を健康に保つためにも、運動が必要だ！
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  買い物減！１度の買い物で２週間すごすためのに。もつ野菜、もたない野菜リスト
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  ダウンタイムだからこそ、プラスを引き出せる。
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  ナムル七変化。そのまま、材料として、調味料として使う。＆一週間のお弁当
• 自分の目にうつるもの、思うこと。
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  えびの殻を捨てないで！えびの殻でとった美味しいスープで中華そば
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  全てが絶対いい方向へ行く、そう思える自分の単純さを愛でる
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  おこもりの週末はタパスごはん。スペインのバルの味で楽しくいきましょう！
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  富士山な雲を見る。信じる幸せ。
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  母娘３人３泊 スペイン・マドリード旅行⑥ サンタアナ広場のバルでタパスごはん
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  朝一番の幸せ　自分で見つける幸せ
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  お刺身を昆布締めに。簡単ひとアレンジが美味！お酒にも合う一品の出来上がり

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