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  トレーダージョーズのベーカリー　おすすめ！！！チョコ好きが唸る美味しいバブカを召し上がれ！
• 部屋は心の鏡なら、部屋を掃除したら心もすっきり
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  一歩進めてみること。立ち止まること。どちらも自分ファーストで。
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  ５分で作るれんこんのシャキっときんぴら　＆　一週間の今週のお弁当
• 外出禁止中、そろそろ次のステップに進みたい。
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  汁物で食べ過ぎ予防！おだしがベースのふんわり卵の和風汁
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  家ごもりだからできること、楽しんでます。
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  食で世界旅行　ベトナム風サンドイッチ、バインミーを気取った簡単サンドイッチ
• 優しさと笑いで始まる一日。
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  母娘３人３泊 スペイン・マドリード⑧ 時代差が面白いプエルタ　デル　ソルとデパ地下へ行く！
• 上手くなってきた、家ごもり。自分をくるっとつつみこむ。
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  安全第一。食材買い出しで、今気をつけるべきこと。家族と自分と他者へのために。
• メンタルをいい状態に保つことは、手を洗うぐらい大切なこと。
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  トレーダージョーズのお菓子　ハッピーを運んでくれる可愛いチョコレート
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  雨に思う、おうち時間。心地よさをつかまえる。
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  二週間の家ごもりのための食料品。買ったもの、買いたいもの。
• 家ごもり3週間で学んだ、心を健康に保つためのに必要なこと。
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  からっからの冷蔵庫！二週間ぶりの買い出し朝の６総菜弁当 ＆ 一週間のお弁当
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  心が柔らかくなっている今、知れる自分を大切に。
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  おつまみに、おかずに。数種のニーズを満たす手抜きな夕ご飯、万歳！

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