今年も1年継続して頑張りました。
4年目の成績です。
今年は彼も始めたからお互い頑張って続けられたと思います。
※ちなみにこれは成績が良いからではなくてどれぐらいデュオリンゴに時間を割いたかで
決まるような所が多いので、私のハングルは上達しているわけではありません💦
スマホでゲームばかりしている彼なので、デュオリンゴ一緒にするようになって良かった
と言っても私はハングルと英語がメイン。彼は英語と数学がメイン。
お互い違うコースだけれど、とにかく少しでも頭の体操に時間を割く事は良いよね
最近始めたチェス。まだまだ全然わからないけれどどこまで継続できるかな
来年も楽しもう！
※ますます緩くなってる4毒抜き💦
果物が美味しい季節です。まあ果物はいつだって美味しいよね
4毒抜き推奨者の吉野氏は今の果物は糖度が高すぎてよろしくないと
果物も甘い物の中に分類していて、食べるのを禁じておりまする。
＜さつま芋やカボチャも駄目～～＞
（⇐ 私は無視してるけど）
でもやっぱビタミン摂りたいもんね。オーガニック宅配で美味しい林檎が届きました
さつま芋も届いたので、りんごとさつまいもレーズンを煮たデザートを作りました。
シナモンかけていただきます～～。
バナナも吉野氏は禁じているけれど、バナナの栄養価は侮れない。
私の様に小食でお肉が苦手とか、好き嫌いが多い高齢者はあれもこれも禁止されると
結果的に栄養不足に陥りそうで、最近はどんどん4毒抜きを緩くしています。
食べられるものを美味しくいただき、いつも笑顔でいることが、幸せなんだよな～。
って思いながら。今日も一日が過ぎて行きます。
今日は風が冷たくて寒かったけれど、家にお籠りしないで、お買い物2回行って
歩数を稼ぎました。スタミナが無いと気力も湧かない事を実感しています。
みんなも寒くなって来たからスタミナ付けて行きましょうね。