１０月初め、体調悪く内科受診。
２週間後、血液検査の結果などから高血圧による心臓の数値悪化と診断され
その瞬間から不安感爆上がりで、東京行きも当日断念
不安感マシマシ、動悸バクバクで再度内科駆け込むも、精神的な物と言われ、
心療内科を勧められ素直に心療内科受診
漢方薬と緊張マックスになった時のために安定剤をいただく。
そして本日、血圧のお薬飲み終わったため再び内科へ。
呼ばれるのを待っている間も心臓バクバク。
＜生活習慣病療養計画書＞なる物を提出する事になり、色々記入するけれど
ゆるっと4毒抜きしているので、そこはクリア。ってか元々お酒も煙草も吸わないし
お菓子も殆ど食べなくなったし、、三食きちんと食べて睡眠もしっかりとれているから
全く問題無いんだよね
で、なんと身長、体重も測られた！ここに懸念事項！
身長縮んでいたら嫌だな
が！146.2㎝
セーフ！まだ146センチ切らなかった
体重…昨日自宅で測った時40キロギリだったので心配したけれど40.8有った。ならまだいいか。
BMIは19.1 少ないけれど私としてはまあまあだ
問診終って看護師さんが測った血圧は160/100
が、その後診察室で先生が測ったら148/88
病院では高く出る自分としてはまあ良いんじゃん💦（まだ高いは高いけどね）
先生は「まだ薬飲み始めたばかりだからね」と、
「先生、私ボクササイズやっていたのですが、再開しても良いですか？」
と尋ねたら「良いよ むしろそれぐらいの運動した方が良い」と ほ～。来週から頑張ろう！
や～私の１０月、規模は１００万分の１だけれど高市総理並みにジェットコースターだった💦
イーグルズゲートはまだ閉じていないけど、充分不調を味わった10月。
さてと…今日は今から購入予定の車を見に行く予定。
彼が一旦家に戻って来て、一緒に車屋さんへ。
今日から11月。失った10月を取り返すように楽しんで行こう！