白フレンチ＋イエローネイル。

NEWネイルは白フレンチをベースに、イエローのベタ塗りを２本ずつ。初夏は爽やかな白フレンチ、というのは何となく決めていましたが

イエローのベタ塗りを入れたのは、急遽の思い付き。

というのは、シェラックにイエローの新色が出たからです！

お洋服でも流行色ですもんね。イエローの指は左右で変えました。

フットは全部イエロー。

肌を色白に見せてくれるような効果は無い色だけど、ま、カスタードクリームみたいでカワイイ黄色ではあります。

今日は＆LOVEのワンピースでちょっとおめかししまして

母とデート。２色持っている、綺麗色ペーズリーワンピのブルー。

母も偶然、ブルー＆ミントグリーン。私のワンピも母に好評でした。

品川のホテルでゴハン食べました♪

ときにこのブルーのペーズリーワンピ、模様にイエローが使われているんですね。ネイルと合わせてみて、初めて気が付きました。

イエローネイルはちょっと冒険だったかな？と思ったりもしましたが、こんな風にさりげなく色を楽しむことができそうですネ。

そうそう、今日履いていた「珍妙なるカエル・ピパピパに似てる」ハートパンプスは、ウルトラ多用途ボンドで無事に修理できましたヨ♪

夏の白パンツ探しスタート。

冬の白パンツはアンリックオーブルー、春はレジューヴの九分丈テーパードでした。さて、夏の白パンツは如何に？

先日プロバドールのTSVで、夏の白パンツ候補・第一号をポチっておりました。スビニエのお取り寄せ品と一緒に届くよう配達指定。

156cmのオチビな私ゆえ、パンツ丈が選べるのが良いなと思ったポイントです。夏もまた、何種類か履き比べて決めたいと思います。

今日は、春の白パンツことレジューヴの九分丈テーパードパンツで。

カエル色のパンプスを初おろし♪

裸足にブーツのときに愛用していた、使い捨てインソールを入れまして

裸足にパンプスで出かけた場所は…

ネイルサロンでした。ちょうど雨が上がった時間でラッキー♪

恵比寿ガーデンプレイスの、いつものネイルサロンでネイルチェンジしてきましたので

NEWネイルは明日の更新で♪

残念ながら、カエル色ネイルではありませんヨ～

ナガトモ。

今日の加圧ジムコーデは、それほど「往年」ではないマリアーニ。2011年２月発売の、刺繍とレースコンビのチュニック。

ボトムスは＆LOVEのカメリアボーイフレンドデニム。ロールアップの黒いレースとマリアーニのチュニックに、ささやかな共通点を発見♪

チュニックの袖口や裾にあしらわれた、アイレット（穴の開いた）刺繍のレース。デニムのレースも透け感があって、ちょっと似てますよね。

大好きなチュニックに、ぴったりなボトムスが見つかって嬉しいな♪

加圧トレーナーさんに見てもらうべく、先日のInBody結果 を持って。

スビニエの新作ショーもちょっと気になりつつ、加圧へＧＯ！

◆今週の加圧　下半身メインの日。５kgのバーを担いでグッドモーニング（裏モモ）、シシースクワット（前モモ）、ヒップリフト（お尻）。上半身はプッシュアップ15→12→10。そして加圧解除後！

「さて、ナガトモ行きますか！」と、トレーナーさん。この意味は…

サッカーの長友選手のトレーニング本で、「体幹」が注目されてますよね。InBodyの部位別筋肉量で、体幹が標準以下だったから。

基本のプランクと、ナガトモ流に片足ずつ上げるプランクを１セットずつ。体幹の筋肉量、何とか標準まで持って行きたいっすね！と、トレーナーさんにとってもInBody結果は目標になったようです。

加圧エステでも、結果をじっくり見てくれました。エステティシャンさんも加圧の指導資格を持っているので、筋肉量減少は残念としながらも

エステ的には、こういう時には温熱器具（ラジオ波など）で体を温めたり、骨盤やろっ骨を整えて細く造形するアプローチが良いですねとのアドバイスでした。

トレーニングしながらもちょっと気になっていたスビニエの新作は、数点お取り寄せ予定ですが

TSVのフリルシャツチュニックは、往年のマリアーニのコレが原型でしょうね。今も現役で着ていますが、懐かしいなぁ～と思った私でした♪