来た！人間ドックの案内書！リバウンド中の身としては、緊張して仁王立ち！
いや～、参りましたね～
ちょうど１ヶ月後の５月17日。いつもの年なら、人間ドック前１ヶ月は加圧ジムの回数を増やして「強化月間」に設定するのに…
今年はたまたま腰痛で、ジム強化は無理そう。タイミング悪い～～
試験前の一夜漬けみたいですが、少しでも数値を改善すべく短期集中で努力するのは悪いことではないと思う私。去年はメタボ判定こそ免れたものの
オールＡだった３年前
と比べると、足元にも及ばない評価でした。今年できうる対策は何だろう？少なくともプールでの水中ウォーキングは続行として
（今日のプールコーデは、RJVスターボーダーのスウェットワンピ＋リッチーウィッチーの冬転写デニム。お家着のまま気軽に通っております）
加圧ジムや加圧エステでも、膝や腰に負担の無い形で何か強化策が取れないものだろうか？あ、あとは断食や自然食も！
腰痛で運動面ではタイミングの悪い人間ドック受診となりますが、多角的に集中対策を考えてみようと思います。
オマケ。スウェットワンピの首元に巻いていたピンクの布は
アクトレスプリンセスのストールでした。昨日は石野真子ちゃんでしたが、AP（アクトレスプリンセス）は南野陽子ちゃんプロデュースなんですよ♪
明日は加圧ジム。