こころがおちつかない時のおまじない

まだ、わたしが  若かった頃

心が弱くて  怖くて夜１人で

眠れない日々があったの

毎日、テレビをつけっぱなしに

して寝ていた頃のこと

友だちのルミちゃんがバナナが

良いらしいよと

おしえてくれた。

だから今でもバナナを

買っておくのだ   

あの頃から比べると

随分遠くまで

歩いてきたものだと

おもいながら… 

✳️バナナ…お茶碗半分のご飯に相当するエネルギーがあり、ビタミン、カリウムが豊富。

疲労時や病み上がりに良い。

便秘にもよくきく。