こんにちは
ふくおか タカコです。
今度の 春は みんなで桜の
お花見をするの。
春らしい ピンクの 
服
着たいのだけれど
チョッと キツめ
だから ママに 相談したの
そしたら
おやつは こんなのに
したら？って
(￣▽￣;)
ダイエットメニュー
『簡単 厚揚げの焼いたヤツ』
厚揚げ半分
しょう油
ショウガチューブ
かつおぶし(あれば)
- 厚揚げをお湯でにる
- 湯を捨てて少し焼く
- しょう油、ショウガをいれる
- かつおぶしをのせて出来上がり
五分もかからない
結構旨い‼️
みんな試してみて！
そしたら 一週間で0.５キロ
体重がへったの
クローゼットからあの服
出してみた
ヨ～シ‼️春が楽しみ
春風ふく日に
あの服をきて
皆とスマホで パチリ‼️
うふふ😃
楽しみだなあ