こんばんは！！英理子です。
よろしくお願いします。
これは 私の 若い頃 過食症だった
頃の 苛酷な ダイエットの経験から
今 おなじ 経験をしている 方々へ
メッセージを 書いています
いらしていただき 嬉しいです
貴方も 心のケアを 考えて ここに来ましたか？
私も10代から30代少し前まで
過食嘔吐という 症状で 苦しみました
10年 カウンセリングを 受けましたが
私の持論では カウンセリングは 心のはけ口
でしかありませんでした。
そして、自分の心を 落ち着いて 見つめてみる
という セルフケア について 本を 読むように
なりました。
これから 何度かに分けて
体験記を 書いてみたいと 思います
英理子です。
どうぞ よろしくお願いします。
ただ、 今真っただ中にいらっしゃる方 先が見えず
不安でしょう
それでも 生きていてください かならず転機が あるものです。
今日は この辺で・・・ 英理子がお送りしました。