2021年11月1日start！
毎朝6:00〜6:30
“太陽礼拝（たいようらいはい）”
インスタライブやります！
目的は、
「太陽礼拝を朝の習慣にして1日をパワフルに過ごせる人を増やす！」
…です！
ココロとカラダを整える
朝の習慣に
太陽礼拝は最高です！
とか言って、
実は私めちゃくちゃ朝が弱くw
最近はめっきり
「遅寝遅起き」か
「遅寝早起きで超寝不足」
…のどちらかwww
「ヨガの先生って毎朝ヨガやってるんですか？」
…とか聞かれることがありまして、
爽やかに
「毎朝2時間はやってます✨」
…とか言いたいけど…
ごめん…ほとんどやってないw
朝寝坊してバタバタと
仕事に出る日もあります🤣🤣🤣‼️
周りからは、
朝の集合時間早い時なんて
「えりちゃん、寝坊しないかな？」
…と心配される始末www
（ラインで起床確認してくれる人まで🤣‼️笑）
私の理想のヨガの先生像と
自分がかけ離れすぎていてビビります😂笑
インスタライブ自体今日初めてやって、
明日からの太陽礼拝の配信もどーなるか…
全く分からず🤣
もしかしたらエラー発生するかもですが、
やってみなきゃ分からない🤣‼️
ちなみに、
太陽礼拝インスタライブは、
基本、私が勝手に太陽礼拝してるのを流す感じで、レッスンではありません。
あと、配信終わったら残さない予定です。
朝の太陽礼拝習慣！
2021年残り2ヶ月
ココロもカラダも
毎日1%の進化を！
お付き合い下さる方は、
どうぞよろしくお願いします😊✨
ヨーガインストラクター
田中絵理子