イーレン気功ZOOMクラス、4月20開講！

ズームによるイーレン気功のグループ•レッスン（週一回、3ヶ月、全12回）、4月20に開講します。

1−3月のクラスでは、初めて参加気功を試された方にも、イーレン気功のエクササイズを始めてから、よく眠れるようになった、疲れにくくなった、風邪をひかなくなった、体内のエネルギーの流れが感じられた、など、即座に効果を体感していただけました。

また毎回異なる気功瞑想も実践していただき、初めて深い瞑想状態に入れた、内臓からのメッセージが聞こえた、といった感想をいただきました。さらには高次元の波動とつながる瞑想では、実際のお部屋に現れた存在からアドバイスを得られた方もいらっしゃいました。

拙い私のリードでも、参加者の皆様に私の予想以上の効果がしかもすばやく出たことには驚き、イーレン気功の素晴らしさとグループ瞑想の相乗効果を再認識しています。

継続受講ご希望の方も多いことから、ご好評にお応えして、引き続き、４月２０日からイーレン気功のグループ•レッスン（週一回、全12回）を開催することにいたしましたので、ご案内します、

クラスの開講日　（毎回、日本時間の土曜日の朝９−１０時）

4月20日、27日、

5月4日、11日、18日、

6月1日、8日、15日、22日、

7月6日、13日　20日

[予定しているクラスの内容]

エクササイズ：今期の焦点は脳、神経分泌系、免疫力の活性化を助けるエクササイズです。

•春の心身のクレンジングに向けた絶食を補助する気功法（エネルギーを直接取り込むことで空腹感を減じさせる）

•分泌系の活性化

•自律神経系の調和

•陽の気の流れの活性化　（腰や脚の筋肉の機能の調和）

•陰の気の流れの活性化　（腕、脚の気の流れの調和）

•腕の陽の気の流れの活性化　

•すべての経絡を結ぶ経絡、帯脈の活性化

•免疫力を高めるルーティーン

•がん予防のルーティーン

•周囲のエネルギーからのプロテクション

瞑想法：各回異なりますが、いずれも自然や宇宙のエネルギー、高次元の存在とつながるイーレン気功独特のムードラを使った静巧の予定です。

インストラクションは基本的に口伝とデモンストレーションのみです。（教本はありません）復習用、またライブで参加できない方のために、クラスのビデオはクラス終了後1ヶ月間、視聴可能にします。気功は継続的に実践すれば必ず効果がありますので、各自、しっかり復習、常用してください。

[受講料]

ライブ＋録画で受講： 33000円

録画のみで受講：16500円　（お仕事などのご都合でライブには全く参加できない方向けです。エクササイズなどのやり方に関するメールでの個々の質問にはお応えできませんのでご了承ください。）

お申し込み•お問い合わせ：　エリコ　ロウ　eriko@mindfulplanet.com