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美人軸で生きるためのブログ
昨日は一人映画を観に行ってきました！
基本的に一人で行動することが多い
というと、結構びっくりされます。
いつも誰かと行動しているイメージが
あるようなのですが
実は私はきっと
誰よりも一人の時間をこよなく愛する人間です♡
先日の直島も一人でフラフラ
映画館は常に絶対に１人で行きます。
そして、昨日観てきた映画は
「THOR LOVE & THUNDER」
SF！！！！
もう１０年前からずっと
わたしはマーベル映画の大ファンで
時系列で全部制覇しています！
かなりマニアック♡
1人で映画館に行き
字幕でじっくり味わうのが好き♡
席もちょっといい席を取って♡
昨日も一人公開と同時に見てきた映画！
主人公がクリス・ヘムズワース
わたしとってはドタイプど真ん中の俳優さんｗ
もう筋肉がね。ｗ
最大限に自分と付き合ってあげる時間
一人で行動をすることに
抵抗を感じるとしたら
なぜでしょうか？
もしかすると
一人でランチをしていたら
寂しい人だと思われる
とか
一人でいると自分が孤独な気持ちになっちゃうとか
でしょうか？
以前よんだ本に
「平凡な人は人と一緒に行動することを好み
自分を生きる人は一人で行動することを好む」
と書いていたことがありました。
自分一人の時間は
自分と最大限に深く繋がれる時間
自分一人との時間って
いわば
最大限に自分自身と
とことん付き合ってあげられる時間
わたしたちは
いくら気負いしない相手であっても
遠慮しない相手であっても
他者と一緒にいるときは
少なからず、自分の意識を
相手にも向けているものです。
しかも
結構なパーセンテージを
無意識に相手に向けていたりする
なんてことはありませんか？
例えば、歩くペースを無意識に合わせていたり
食べるものを決めるのも
遠慮まではしないにしても
みんなにとっての最善を選ぼうと考慮しますよね？
それもとっても大切なこと。
わたしたちは常に
他者とのかかわりの中で
気づきと成長をいただいているから。
ただね、その気づきや成長も
腹に落とし込むためには
やっぱり
自分自身とゆっくり
じっくり付き合ってあげる時間
が大切なんじゃないかと思うのです。
そうでないと
いつもいつも人と一緒にいたら
その気づきも、きちんと掴んで捉える間も与えてもらえず
常に流れて行ってしまうから。
心の声は1人の時間が
クリアにしてくる
その誰かのために使うエネルギーを
時には全部、全量、自分のためだけに使う
ということをしてみることを
わたしは強くお勧めします。
一人で行動する
一人で目的もなく
ただ自分の時間を過ごすこと
そうしていると
自分が今何を求めているかに
敏感になってきます
例えば
「あ、今喉が渇いている」
ということから
「今日は○○を食べたい気分」
「今○○がしたい」
「あ、ちょっとこっちのお店が気になる」
「今はじっくりここで時間を使いたい」
など。
そういった小さなことから
自分の細かい声を拾う練習をしていると
自分の本音と繋がることができてくる♡
静かな1人の時間は
わたしたちに
深みを与えてくれます。
そして、誰にも、何にも配慮や
検討や判断を加えることなく
その本音を最優先する
ことが
当たり前になってくる感覚
これを磨くことができます。
みなさんは
内在秩序
という言葉を聞いたことがありますか？
自分と繋がってくると
この内在秩序が整って生きます
内在秩序が整うと
わたし達が外側に見ている現実が
整ってきます
確実にです♡♡♡
自分と繋がり
人生が整ってきます
人生を整える「１人時間」の過ごし方と
内在秩序を整えるコツを
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