ごきげんさまです。

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やましたひでこ公認

断捨離®トレーナーの

福士エリカです。

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ここまで涼しくなると、

さすがにもう、

”夏服”は着ませんね？

日頃からできるだけこまめに、

洋服の断捨離をしていますが、

やはり、”お気に入りの服”は、

なかなか手放し難いもの。

でも、このタイミングで、

私のワードローブにも

”斬り込み”をかけることにしました💦

まずは、大のお気に入りだった、

ブルーのワンピース。

2023年の初夏に購入。

その年の7月には、

やましたひでこの「ウチ、断捨離しました！」

の収録で、

ひでこさんと撮影スタッフさんが

わが家を訪問された時に着ていた服。

・・・という思い出もあります^^

2023年はかなりヘビロテして、

その反動か、翌2024年はあまり着ず、

もう一花咲かせたくて(笑)

今年の夏は、時々お食事会等に

着て行ったりもしました。

さて、ここで

「来年も着たい？」と

自分に尋ねてみたら、

やはり、お別れの時が来たようです。

筋トレをする時に、

「痛（いた）気持ちいい」くらいに、

という表現を使いますが、

断捨離®の実践では、

「辛（つら）気持ちいい」のが

いいんじゃないかと、私は思います♪

つまり、

・気持ちいい（スッキリする）→捨てたい

・辛い→捨てられない

・辛（つら）気持ちいい→辛さを乗り越えて捨てると気持ちいい。

”お気に入りの服”を手放すのは辛い。

けれど、その辛さを乗り越えて手放すと、

捨てた後、

爽快感とエネルギーが戻ってくるのです。

「捨てたいのに捨てられない」

で、いつも行動が止められてしまう方は、

一度、

「えいやっ！」と手放して、

この、”捨てた後の快感”を感じてみてください。

わが家のワードローブから

はじき出された服は、以下。

いずれも、まだ着られる服たち。

しかも、大好きだった服たち。

けれど、

すでに、”氣”（エネルギー）が抜けている

のは分かっています。

だから、

新しい”氣”を取り入れるために、

手放します！

次なる課題は、

「どうやって処分するか？」

リサイクルで回収してくれる服は

そのように、

それ以外の服は、

他のバッグや靴も合わせて

処分方法を考えます。

なんだか、

”準引越し級の断捨離”を

自分に求めているようで、

ちょっとドキドキしますね

この時期、

夏服の断捨離には最適な時期。

ぜひ、ワードローブを軽くして、

新鮮なエネルギーを呼び込んでみてくださいね♪

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