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やましたひでこ・永田良一著
「心を洗う 断捨離と空海」の読書会で
今週は、「欲望と実践」について
読み、感想をシェアしました。
やましたひでこ・永田良一著「心を洗う 断捨離と空海」 2018年 かざひの文庫
同書の中で、
「欲や煩悩は捨てなくてもいい」
という単元があります。
そう、空海の真言密教も、
断捨離®も、欲を否定してはいません。
「自分だけの欲もいいけれど、
どうせ持つなら大きな欲を持とう。」
と言っています。
すると、
「大きな欲」を持つには、
自分一人の欲では間に合わない
ことに気づきます。
永田先生は、
「自分一人だけではない
大きな欲（大欲）を持つには
それなりの実践が必要だ」
とおっしゃっています。
とはいえ、
いきなり大欲を持とうと思っても
急に持てるものでもありません。
私はせめて、
「自分の小さな欲」に
向き合うところから始めたいと思います。
例えば、
「冷蔵庫にまだ食べるものがあるのに、
どうして今日も、新しい食品を
買おうとするのだろう？」
と考えると、
・新しいモノはそれだけで魅力的です。
・何かを獲得するのは嬉しいです。
・私たちは常に変化刺激を求めます。
・自分の食欲・感性は日々変わります。
このような理由を思いつきました。
今日、どうしても食べたいものがある時は、
その感性に蓋をしませんが
常に、「もっともっと得たいという欲」
は、ゆるくコントロールして
自分の欲望に新陳代謝をもたらしたい
と思います。
冷蔵庫にあるもので作ったパスタ。
あまり使っていないケチャップを使って♪
十分に美味しいパスタができました。
冷蔵庫のレイアウトも
ちょっと遊んでみました♪
野菜室もだいぶスッキリしました。
冷凍庫はもとよりカラカラですが・・・
全粒粉の食パン。
最後の一枚も明日の朝なくなるかな？
冷蔵庫をいったん、
リセットに近い状態にしてから
また、明日以降、
新鮮な食品を買って一時保存します。
それも、できるだけ短期間。
ちなみにこれ、
何をどのようなサイクルで消費するか
が分かっていれば、
大家族の人にも応用できると思います。
要するに、
買い過ぎないで、その都度消費。
自分の欲望に始末をつける。
冷蔵庫のリセットを
定期的に繰り返すことで
欲望を新陳代謝させる 
毎日、美味しく食べよう♪
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