本日、東京には

”熱中症警戒アラート”が出ています。

 

 

みなさんの地域はいかがでしょうか?

 

 

 

ごきげんさまです。

 

あなたの”脱皮”にコミットします!

 

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナーの福士エリカです。

 

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朝からあまりに暑いので、

今年初めてクーラーをつけました。

 

 

電気の有り難さ!

ああ、ほんとうに有り難いお願い

 

 

 

朝食はしっかり摂ります。

鹿児島土産の”さつま揚げ”付き!

 

 

 

 

今日は、

いまから、龍村ヨガに行ってきます。

 

 

今日は、吸汗・速乾性のある、

断捨離®スポーツTシャツを

持っていきます。

 

 

あ、もちろん、お水も必携ですね。

 

 

 

 

帰りは、また、

そのまま着て帰ってきそうだなぁ。

 

 

少しは、断捨離®の広報に貢献しているかしらん笑

 

 

 

帰宅後の食事とビール🍺が愉しみです^^

 

 

みなさまも、急な気温上昇にはお気をつけて。

 

 

家の環境、衣類、水、食事で体調を

お守りくださいますように。

 

 

では、行ってきま~す♪

 

 

 

今日も最後まで

お読みくださり有り難うございます。

 

 

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