昨日、ズームで開催された、
断捨離®集中講義「発展編」の
質疑応答会が ”神回”でした！
感動ポイントがたくさんあって
1回分の講義を受けた感じです。
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あなたの”脱皮”にコミットします！
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーの福士エリカです。
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同「発展編」を現在受講中の方に
質疑応答会の録画が本日から
一週間、公開されています。
昨日、オンタイムで参加しましたが
今朝送られてきた録画も視聴しました。
まずは、今回、ご質問くださった方々、
有り難うございました♪
出された質問が、私を含む参加者のみなさんに
とても貢献したと思います。
感動ポイントはたくさんありますが
全部はお伝えしきれないので
本講義を受講されていない方のために
一部、シェアします。
※個人情報に関する部分はシェアできませんので
ご了承ください。
まず、
家にある大量のモノを分別する際に、
愛別離苦（あいべつりく）
（愛するものと別れなければならない苦）
怨憎会苦（おんぞうえく）
（憎らしいものと会わなくてはならない苦）
に分けて考える。
この言葉はどちらも仏教用語ですが
「断捨離と空海」の本にも出てきます。
もちろん、愛しているものと
お別れするより、
憎んでいるものとお別れする方が
やさしい。
この区分けの仕方も絶妙だと思った
のですが、
問題は、”怨憎会苦”の対象を
本人が、”怨憎”と認識していない
ことがままあることです。
むしろ、”愛別離苦”の対象のように
勘違いしていることがあるんです。
ところが、
自分の皮膚や腸の状態・反応を
よ～く観察してみると、
分かることがあるようなんです。
注）脳は、あまり役に立たないようです。
あなたのおウチにもありませんか？
「これは絶対捨てない」認定を
しているのに、
なぜか、それを見ても、
ワクワクしないどころか、
心がザワつく、どよ～んとする
モノたち！！
と、人に言いながら、
私も家の中を
ぐるぐる点検しているところです
自分の”ほんとうの気持ち”に気づいたら、
素直に、その気持ちを出して、
実は”怨憎だったモノ”を手放してみる。
きっと、空間も、時間も、心のゆとり
も、取り戻すことができるでしょう。
私もやってみますので、
よろしければ、ぜひ、おウチで
やってみてくださいね♪
最後まで
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