ごきげんさまです。
あなたの”脱皮”にコミットします！
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーの福士エリカです。
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研修二日目。
朝食の後は、
やましたひでこによる座学。
ランチを挟んで、さらに座学。
断捨離®を自分がどう捉えているのかを
頭ではなく、体験を通して得た感覚・
感性で捉える実習がおもしろかった。
その後は、清掃奉仕で
フィットネススタジオの清掃を。
フィットネススタジオの存在を
初めて知ることになる。
今回のテーマである”緩急自在”は
言葉としては以前にも聞いていて
知っている。
けれど、今回は、以前よりも、
”緩急自在”な在り方で参加できて
いる気がするのです。
だから、なんだかとっても
ラクチンで
ほんの少しだけ成長したかしらん？
心身一如。
心と身体はつながっている。
心がラクだと、身体にもよい
影響があるようで、
いつもと違ってお通じも快調
明日はまた、朝のヨガとお散歩、
座学に清掃奉仕です。
夜はお愉しみの懇親会♡
あ、そういえば、
前夜祭の５周年祝ディナーの
コーディネートをアップして
いませんでした。
セレステで撮り損なって、
お部屋に戻ってから撮影。
気分はキラキラ✨
ちょっと暗いですが、
いかがでしょうか？！
ではまた、明日！
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