ごきげんさまです。
あなたの”脱皮”にコミットします！
やましたひでこ公認
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今月の断捨離塾を
珍しく、配信日に視聴しました＾＾
今月のテーマは、
「承認欲求の断捨離」。
おもしろそうなテーマですね。
承認欲求は誰にでもあるが、
それが、どういうふうに
出るかは人それぞれだと。
自分の承認欲求について
振り返ってみる機会になります。
私にも当然、承認欲求はあって、
でもそれがどのくらいの強さなのかは
にわかに分かりにくい。
特定の人に認められたいとか、
自分の有用性を理解してほしいとか
いう気持ちはありますが、
逆に、
いつも一番でいたいとか、
完璧でありたいという
承認欲求はあまりないかな？
ちょっと、ねじくれているのかも
しれませんね 笑
やましたひでこに言わせると、
承認欲求も食欲も、
ある意味、”生きる意欲”にも
つながるので、ある程度は
必要とのこと。
けれど、それが行き過ぎると、
周りとの関係性を壊すだろうし、
自分の体にもよくないだろうし、
問題ですよね？
私にとっては、”食欲”の方が
分かりやすいかな。
昨夜も、生牡蠣を5つも
食べてしまって、
この前に3つ平らげてます。
他のおかずやうどんを食べた後、
夜寝る前だというのに、
モンブランとコーヒーを
いただいてしまいました💦
亀有香取神社の敷地内のラ・ローズ・ジャポネのモンブランを。
夜にコーヒーを飲むことは
めったにないのですが、
久しぶりに、
美味しいケーキを買ったので、
どうしても飲みたくなってしまった💦
当然、寝つきは悪く、
朝、なんとなく、胃が重たかったのは、
生牡蠣5つのせいか、
モンブランにコーヒーのせい
だったのか、、、。
まぁ、それほど大事には
いたりませんでしたが。
食欲も生きる意欲。
でもほどほどに。
”過剰”は身体にも心にも、
毒ですものね
今月の断捨離塾。
おもしろいです。
ぜひ、ご視聴くださいませ
こんな素敵なデコレーションケーキもありました。
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