藤田久美子断捨離®トレーナーの
”元気の源”は、
”白米”だそうですが・・・笑
佐賀は米どころなんですね！
ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーの福士エリカです。
このブログをご訪問くださり、
有り難うございます。
昨日に引き続き、
「還暦祝いパーティー」からのご質問に
お答えします。
しばらくこのネタが続きそうです＾＾
当日いただいた赤い花束。とても素敵❣ 有り難うございます♡
<ご質問②>
「元気の源はなんですか？」
順番から言うと、
快便
快食
快眠
でしょうかしら？
体の新陳代謝ですね。
朝、気持ちよくお出ましになった時は、
「えらいね～。よくやった！」と
声に出して自分のカラダを褒め称えます＾＾
お腹を手でさすってあげることも。
そして、食べることは大好き！
好き嫌いはほぼないのですが、
苦手なのが、脂身の多い肉。
子どもの頃からの大好物は、
アップルパイ。
元気がない時に食べる
”パワーフード”はポテトサラダです。
元気がない時は、
お料理する気力もないもの。
そんな時は、すかさず
ポテトサラダを買ってきてしまいます。
すると、不思議と元気になるんです。
常に元気でいることは大事ですが、
元気が出ない時に、
いかに早く回復するかも大事です。
自分にとっての”パワーフード”を
知っていると、便利ですね❣
お花も団子も好き♡
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます♡
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