いつも、「出す話」ばかりなので
たまには、「入れる話」を。
昨日、入れた物は、こんなものたち。
ご訪問、ありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーのエリカです。
どこに入れたかって？
だいたいは、”あそこ”です笑
いまさら、○○庫の中を
見せなくってもと思ったのですがね。
ここで、「選択」です。
私の冷蔵庫の中に興味がない方
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”一応”興味をお持ちの方
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(推奨）
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第二の選択、ありがとうございます。
ここ数日、雨で買い物に
行きそびれたこともあるのですが
冷蔵庫の中身がいい感じで
減ってきたので
極限まで減らしてみるゲームを
しました。 時々やります
といっても、食事をおろそかには
したくないので、かなりゆるめの
ゲームです＾＾
昨日のお昼時点での冷蔵庫。
野菜室は空になりましたが、完璧にはなくならず・・・ゲーム終了。
こちらは扉。
卵と牛乳、ワイン、ビールがないのが致命的
これだけ減らすと、冷蔵庫の中を
さっと拭き掃除するのもラクです。
午後、食料を買い出しに行きました。
買った食材はこちら。
私にしては大量買い。これで、約4000円也。
バナナ、胡椒、レトルトカレー
以外は冷蔵庫に納めます。
できるだけ、見えやすく取り出しやすいように入れます。
まだまだ、入りそうですが
できるだけ新鮮なうちに消費したいので
冷蔵庫をぱんぱんにはしません。
扉は、
必需品が収まりました＾＾
私は一人暮らしなので
このくらいの基礎食品があれば
その日の気分で多少食材を追加して
だいたい３日くらい持ちます。
夏より冬の方が食材が長持ちする
とはいえ
体に大切な栄養素を補給するために
食品はできるだけ鮮度が高いうちに
消費したいですね。
出したら入れる。
入れたら出す。
体も、冷蔵庫も、家も
”新陳代謝している空間”は
気持ちがいいですね！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。
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わが家の冷凍庫には、この方が在住。
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