ポールダンスとトレーニング

今日はポールダンスレッスンからスタート！

けん先生に振り付けしていただき

（くるくる回り中〜）

そのあとはトレーニングしにスリービーへ！

借りられるトップスが増えてたので早速♡

今回も下半身中心に！

トレーナーのあやぽよちゃんに

しっかりサポートしてもらいました！

なんとなく調子が良くない日こそ

体動かすとすっきり！

あやぽよちゃんありがとうございました！


スリービー