奇跡の43歳山川恵里佳です！
（これ決まりにしていこうと思うので慣れてくださいね笑）
今日のテーマは
「緊張感のある服を着る」です。
40歳を過ぎたあたりから、体重は変わらないのに体型が変わってくる現象が起きて、先輩方が仰っていたのはコレかと感じた時期がありました。
これからは体重ではなく、パッと見た時の印象＝姿勢が大切だと感じ、まず最初にやったのが、週に2〜3日は緊張感のある服を着る事でした。
①脚を出してみる
②ヒールを履いてみる
③お腹を出してみる
皆さんそれぞれ生活スタイルが違うので、お腹出すなんてあり得ないという方は、ヒール履いたり脚を出してみたり、できる事を是非やってみてください！お肌を出さなくても、シャツをパンツインしてウエストに緊張感を持たせるのも良いですね！
これらをする事によって緊張感が生まれ、続けるとそれに合った姿勢になり、全体の印象が変わるので、大人女性にはオススメです。
毎日だとちょっと大変だけど週2、3日、数時間だけでも良いので楽しみながらやってみましょう！
ちなみに…
家で1人ファッションショーしてみるだけでも効果はあると思ってます。誰の目も気にせず〝自分だけの奇跡”を目指しましょう！
私もこれから1人ファッションショーしてきます笑
今日も読んでいただきThank youビューティー♡