トレーニング | 山川恵里佳オフィシャルブログ「晴れ、時々ブログ」Powered by Ameba
恵比寿のスリービーでトレーニング!
お借りしたウエア☺︎
これ着るだけで緊張感すごくて
からだ引き締まる気がするので
ウエア選びは大事ですね〜
今回はマシーンを使わない
自重トレーニングも教えてもらいました!
これがなかなかきつくてびっくり〜
上半身のメニューも組み込んでもらい
バランスよく指導していただきました!
トレーナーあやぽよちゃんの
前向きな声がけで今回も頑張れました!
引き続きマイペースにがんばります!
スリービー
あやぽよちゃん
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