トレーニング

恵比寿のスリービーでトレーニング！


お借りしたウエア☺︎

これ着るだけで緊張感すごくて

からだ引き締まる気がするので

ウエア選びは大事ですね〜

今回はマシーンを使わない

自重トレーニングも教えてもらいました！

これがなかなかきつくてびっくり〜

上半身のメニューも組み込んでもらい

バランスよく指導していただきました！

トレーナーあやぽよちゃんの

前向きな声がけで今回も頑張れました！

引き続きマイペースにがんばります！


スリービー


あやぽよちゃん