こんにちは
10日は朝早くからなみさんと待ち合わせして、車に乗せて頂いて
和美ちゃんの
お家に向かいました
お家に向かいました前日の睡眠時間が１時間だったので
顔が疲れてるし和美ちゃんのお家に向かう車の中でも、ベレガの美顔器 セルキュア4Tプラスで顔の凝りを取りながら行きました
更に、なみさんから酵素をとっとき～って
ジュース買ってもらった
和陶庵の和美ちゃんのお家に到着
まきちゃんが先日東京で打ち合わせに行ってくれたので
パーリー関西のミーティング
今後の活動について、色々と決めて
手作りランチ
美容家なみさんが、
フルーツと野菜のみを使って４食のスムージーパフェを作ってくれました
私が持って行ったコム シノワのパン
蜂蜜バターをつけて
ポークとフレッシュ野菜、アボカドのサラダ
塩麹を使った和美ちゃん手作りのパエリア
柔らかい 和美ちゃん手作りのスペアリブ
何回お代わりしたかな？ 美味しいランチ
美容を色々して
お茶タイムは
岡山県の白十字の焼きかし
私もたべだしたら
止まんなーい
お菓子食べながら
勝手に筋肉運動してくれる機械(EMS)をつけて
エクササイズ
エクササイズこの時に気に入って
私もこのEMSは購入しました。また後日に私の腹筋は披露しますね
朝から行って、夕方まで和美ちゃん家で遊んだよ
パーリー関西
パーリー関西メンバーのコラム