みなさん、こんにちは♡
今日のテーマは
休まないために休まない！？
ヘルスビューティカウンセラー
管理栄養士の
久保井えり子です。
はじめましての方は ➡ 自己紹介
今日のカラダの調子はどうですか？
ご自身のカラダの変化今日も見てくださいね♪
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休まないために休まない！？
過去に書いたわたしのブログ。
この日読んだ本に書いてあったこと。
「休まないために、休まない」
体調不良や病気にならないように
日頃からのケアや食事管理をする
これ、本当に大事なんですよね！
遊びも育児も仕事も！
元気なカラダがあってこそ
最高に楽しめるもの♡
そこに時間やお金をかけられるって
長い目でみるとすごく価値のあること！
（長い目でみなくても価値あるけど！）
今はまだ若いから
子育て中で忙しいから
そうやって後回しになってませんか？
本気で整えたいなって思う人は
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メッセージくださいね♪
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本日もご覧くださりありがとうございました。