◆ママヨガ（お子様連れOK）
◆整うリラクゼーション《脳疲労改善ドライヘッドケア・姿勢調整》
◆ 小顔になる！《顔つぼ養生セラピー》
◆パーソナルヨガ
◆一般クラス
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sunriseyoga15@gmail.com/
ヨガインストラクター/セラピストのErikoです
ブログをご覧頂きありがとうございます♡
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「産後ガチガチだった心と体が解けていく」🧡
「産前のように元気に動けるようになった！」🧡
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30分✖️8週間で
産後の身体を整えて
ママ力をUPする👩🏻✨
『産後Mama UPプログラム』
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お子さんがいる中でも
30分なら時間をつくれる❗️
30分ならやれそう❗️
そんなお声から生まれた
プログラム。
『30分とは思えない
濃厚な内容💖
+
週中のフォローアップ』
で産後の体と心を引き上げます⤴️✨✨
ママの体も気持ちもお顔も
内臓も骨盤底筋も
気持ちも
ママとしてのスキルを上げていく⤴️💖✨
ママpower UPプログラムです！
●Mama UPプログラム●
『産後ママのための
Mama UPプログラム』
🔸日時:5/25(土)スタート
6:30〜7:00(全8回)
🔸オンラインzoom
(レッスン動画+フォローアップ動画つき！)
🔸料金 15,000円
動画1本あたりが1,000円以下！
※リピーターさま1,000円割引♡
※ママ友割
お友達と一緒にお申込みでそれぞれ1.000円割引
（お申込みの際、一緒に申し込みをされる方のお名前をお知らせください）
お申込みはこちら
⇒産後ママアッププログラムに申し込む
お問い合わせはDM、または公式LINEよりお気軽にどうぞ💌
一度出産されたら
一生産後です！
産後数年経っているママの参加も
大歓迎です💓
love,eriko
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レッスンのご予約・お問合せはお気軽にご連絡ください
sunriseyoga15@gmail.com
【ID：@buq2643c】
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ヨガクラス
ー 刈谷クラス└産後のママヨガ（刈谷）
木曜 9：45～
お子様連れOK！産む前よりも美しく！私らしく子育てを楽しむ！
毎週木曜 9：45～キッズクラス 1
┗深めるヨガ（刈谷）
木曜 11：10～
一般の方、ママヨガ卒業の方向け
季節に合わせた身体の養生、呼吸法、瞑想法で身体と心の心地いい場所へ
パーソナルヨガレッスン（大府サロン/出張/オンライン）あなたのなりたい身体に合わせてオーダーメイドでメニューを組みます。
腰痛、膝痛、緊張が抜けない、アーサナを深めたい、妊婦さんのマタニティヨガなど
オンラインレッスン8週間のママアッププログラム、5週間のブートキャンプなど
結果が出る継続型のレッスンを定期開催。
詳細や募集はブログやインスタグラムでご案内します。
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施術
小顔メニュー《顔つぼ養生セラピー》・お顔にあるツボを刺激することで臓器を整える。
・表情筋を整えて老廃物を流す。
・線維芽細胞を目覚めさせ、潤いを取り戻す。
3つの効果であなた本来の健康美を引き出します。
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各種講座（オンライン/対面）季節の養生講座
インストラクターさん向け講座
アロマ講座
女性のカラダを整える amana
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